ধূমপান, অপরিচ্ছন্ন, ক্ষতিকারক পদার্থযুক্ত খাবার ও পানীয় ইত্যাদি খাওয়া সত্ত্বেও দাঁত সাদা রাখতে কি করা যেতে পারে?